Método Aurora
Barriga de mulher depois da gravidez, com a linha de diástase visível

Teste rápido · 1 minuto

Faça o teste gratuito para identificar gordura, diástase e flacidez da sua barriga

Gratuito · Resultado personalizado · Sem cadastro

Para começarmos, me conte

Quanto tempo já se passou desde a sua última gestação?

Menos de 1 ano
1 a 5 anos
5 a 10 anos
Mais de 10 anos
Faça esse teste rápido e receba um diagnóstico gratuito e personalizado para o seu caso.

“Logo assim que acaba de fazer, que diferença. Muita coisa real — a barriga murcha muito. Arrasou!”

Aluna do desafio · mensagem no grupo

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Tempo estimado: 1 minuto

Pergunta 2 de 9

Olhando sua barriga de perfil, qual destas imagens mais se aproxima de como ela está hoje?

Barriga com flacidez e dobra na parte inferior
Flacidez e dobra na parte inferior
Abdômen arredondado e estufado
Abdômen arredondado e estufado
Volume concentrado abaixo do umbigo
Volume concentrado abaixo do umbigo
Volume maior na parte superior do abdômen
Volume maior na parte superior do abdômen

Pergunta 3 de 9

Olhando para sua barriga, como você classifica sua flacidez?

A Pouco — praticamente não aparece, não me incomoda muito
B Médio — aparece a flacidez, mas não chega a ser exagerado
C Muito — tem muita flacidez e me incomoda bastante

Pergunta 4 de 9

Qual das duas situações mais parece com a sua?

Já voltei ao meu peso, mas não perdi a barriga pós gravidez
Além da barriga, também preciso emagrecer

Pergunta 5 de 9

Quantos kg você acha que precisa emagrecer?

A Não preciso emagrecer
B 1 a 5 kg
C 6 a 10 kg
D 11 a 20 kg
E Mais de 21 kg
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Analisando suas respostas...

Sua meta é totalmente possível de alcançar, em menos tempo do que você imagina.

Já ajudamos dezenas de mulheres a recuperarem a barriga e a autoestima pós-parto.

Resultado real do Método Aurora

Menos estufamento, cintura mais definida e autoestima renovada.

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Na próxima etapa você vai descobrir o que está te impedindo de acabar com a barriga que ficou da gravidez.

Pergunta 6 de 9

Você sente algum desses sintomas?

A Escape de xixi (ao tossir, dar risada, pular)
B Dor ou desconforto na relação sexual
C Dores nas costas
D Baixa energia / cansaço no dia a dia
E Nenhum desses

Pergunta 7 de 9

Sobre barriga e rotina, o que acontece com você?

A Sensação de abdômen fraco / instável
B Intestino preso / dificuldade de ir ao banheiro
C Barriga inchada que marca na roupa
D Inchaço na barriga (que piora no fim do dia)
E Nenhum desses

Pergunta 8 de 9

Você já tentou recuperar a barriga depois da gravidez?

Sim
Não

Pergunta 9 de 9

O que mais atrapalhou (ou impediu) o seu resultado?

A Falta de tempo (rotina corrida)
B Cansaço (sem energia para me cuidar)
C Medo de piorar a diástase / não saber o que é seguro
D Ansiedade / compulsão / ficar beliscando
E Falta de apoio (acabei desistindo)
F Nenhum desses
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De acordo com suas respostas,
estamos criando o seu diagnóstico...
Seu resultado está pronto

Você se esforça, emagrece... a barriga continua ali?

Isso acontece porque nem sempre é apenas gordura.

Os três pontos afetados pela gravidez: diástase abdominal, excesso de gordura e assoalho pélvico
DIÁSTASE ABDOMINAL EXCESSO DE GORDURA ASSOALHO PÉLVICO

Com base nas suas respostas, identificamos 3 sinais compatíveis com alterações comuns deixadas pela gravidez:

Diástase abdominal
Enfraquecimento do assoalho pélvico
Alterações posturais significativas
Queda no metabolismo e acúmulo de gordura na barriga

Essas alterações não voltam sozinhas — é como se o corpo tivesse se acostumado ao padrão da gravidez, mesmo anos depois do nascimento do bebê.

Resultado educativo, baseado nas suas respostas. Não substitui avaliação profissional.

Não é falta de esforço. É falta de direcionamento.

Você precisa de um plano que cuide do abdômen como um todo — e mostre exatamente o que fazer.

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Carregando a melhor solução para você...

Em 7 dias, você pode começar a enxergar e sentir sua barriga de outra forma

Um desafio de 7 dias, exclusivo para mães, com exercícios seguros para quem teve filhos e não recuperou a barriga depois da gravidez.

Mulheres reais · Primeiros resultados reais

Antes e depois de perfil: barriga de uma aluna antes e depois do desafio

Aluna do desafio · perfil, antes e depois

Antes e depois de frente: barriga de uma aluna antes e depois do desafio

Aluna do desafio · de frente, antes e depois

Você vai receber no desafio

7 aulas gravadas — um treino por dia, para fazer no seu ritmo
Acesso pela plataforma — assista quantas vezes quiser
Grupo exclusivo no WhatsApp — suporte e motivação todos os dias
Checklist diário — para manter o foco e a consistência
Aula bônus exclusiva — para potencializar seus resultados
Certificado de conclusão
Mensagem de uma aluna no grupo do desafio, contando que a barriga desinchou muito depois do treino

Aluna do desafio · mensagem no grupo, no primeiro dia

R$ 27,90
Acesso às 7 aulas na plataforma e ao grupo de acompanhamento.

Você entra no grupo do desafio assim que confirmar.

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Yasmin Gamellone

Eu vou acompanhar você nestes 7 dias

Yasmin Gamellone · Esteticista corporal e graduanda em Fisioterapia

Há 11 anos atuo com estética corporal e recuperação abdominal. Sou mãe de dois filhos e conheço, na prática, as mudanças que a gestação pode deixar no corpo, na rotina e na autoestima.

Hoje, uno experiência, técnica e acolhimento para ajudar outras mulheres a cuidarem da barriga com segurança e de uma forma possível para a rotina de mãe.

@yasmingamellone
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